ขอกำลังใจหน่อยค่ะ

แม่ค่ะเราพึ่งเลิกกับแฟนไปตอนนี้ทำใจไม่ได้เลยร้องไห้ตลอดกลัวส่งเสียต่อลลูกแต่ยังทำใจไม่ได้จิงๆค่ะควรทำไงดีค่ะ ???