นม💕💕💕💕

เราก็ทานตัวนี้ค่ะ ปกติเป็นคนไม่กินนมเลย แต่พอท้องขึ้นมาก็กลัวลูกได้สารอาหารไม่ครบ เลยต้องฝืนค่ะ ทานได้นิดหน่อย วันเว้นวัน เราไม่ได้กังวลเรื่องน้ำตาลเท่าไหร่ เพราะปกติไม่ค่อยได้ทานขนมหวาน อนุญาตตัวเองให้ทานน้ำหวาน และขนมหวานได้สัปดาห์ละ 1 ครั้งเท่านั้น แต่พยายามจะฝืนทานนมให้ได้ค่ะ มันยากมากเลย