ขอสอบถามแม่ๆ ค่ะ

ค่ะ ที่สำคัญที่สุด ไปพบหมอหรือพยาบาลที่คลินิกตรวจคนท้องเร็วๆ นี้ค่ะ เพราะสิ่งที่คุณแม่รู้สึกอยู่ตอนนี้ต้องมีคนรับฟังและช่วยให้เหมาะสม ไม่ควรทำด้วยตัวเอง จากที่เห็นน้องๆ ในกลุ่มแม่ๆ บางคนก็ผ่านช่วงนี้มา ปรึกษาหมอแล้วเรียนรู้ว่าความวิตกกังวลตอนท้องเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ตัวมันเองมีวิธีที่หมอช่วยได้ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการคุยกับจิตแพทย์ หรือคำแนะนำเรื่องการดูแลตัวเอง แม่ๆ บางคนก็เดินเล่นใจเย็น หรือทำกิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่ชอบ หรือแค่ติดต่อแม่ลุงพี่สาวของตัวเอง, แต่ก่อนอื่นหมอจะเป็นตัวกำหนดว่าต้องทำอะไรให้ถูกต้องค่ะ ไปพบหมอนะค่ะ ไม่ต้องรอ