กินสัปประรด

เคยอ่านเจอเหมือนกัน แต่ท้องผูกมากเลยต้องกิน กินทีเกือบลูก แต่ก็ไม่หายท้องผูก เลยใช้วิธีต้มน้ำมะขามเปียกใส่เกลือ น้ำตาล นิดหน่อย พอช่วยได้ สลับกับกินผลไม้อย่างอื่นด้วยนะ