ท้องผูกมาก.😂

แม่ ๆ มีวิธีที่ช่วยไม่ให้ท้องผูกไหมค่ะ .😔 ทางนี้ ไม่อยากจะเข้าห้องน้ำเลย ทรมาน มาก แม่มี ตัวช่วยอะไรกันงับบ.🥺 #28วีคกับอีก2วัน #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

29 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ที่บ้านตอนเช้าสามีให้กินข้าวโอ๊ตแล้วก็ลูกพรุน 2-3ลูก มีกับข้าวอื่นนิดหน่อยค่ะ ผลไม้ก็แก้วมังกร มะละกอสุก ตอนเย็นก็เน้นผัก กินข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ พยายามไม่ค่อยกินแป้งค่ะ