สอบถาม

แม่ แม่ ช่วยแนะนำ วิธีการเก็บ น้ำนมหน่อยค่ะ ว่าวิธีไหน ที่จะทำให้สารอาหารจากน้ำนมแม่ครบถ้วนที่สุด แล้ว เมื่อละลายแล้ว ยุได้กี่ชั่วโมง