อาการปวดหลัง

มีปวดหลังค่ะ ถ้านั่งนานๆ แต่ตอนกลางคืน จะปวดขามากกว่า ใช้ถุงน้ำร้อนช่วยค่ะ พอมีอะไรอุ่นๆ แล้วจะสบายขึ้น นอนหลัยสบายค่ะ