แฟนผมท้อง 5 สัปดาห์แล้ว (ดีใจมาก) คุณแม่เตรียมเรื่องอาหารการกิน และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงยังไงกันบ้างครับ

กินตามปกติ งดของหมักดอง แอลกอฮอล พยายามอย่าลืมทานโฟลิคที่หมอให้ด้วยนะคะ ไม่ต้องโด๊ปนมมากค่ะ อาหารหลักครบ5หมู่ สดสะอาดก็พอแล้ว :)