แฟนผมท้อง 5 สัปดาห์แล้ว (ดีใจมาก) คุณแม่เตรียมเรื่องอาหารการกิน และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงยังไงกันบ้างครับ

กินอาหารหลัก 5 หมู่ แบะยาบำรังครรภ์ที่หมอจัดให้ ไม่โด๊ป/เน้นอย่างใดอย่างหนึ่งมาก เพราะมีโอกาสทำให้ลูกแพ้ชนิดนั้นได้ค่ะ ควรกินอาหารประเภทโปรตีน ผัก และไม้มากๆเพื่อช่วยในการสร้างเนื้อเนื่อแบะอวัยวะในช่วงแรกๆค่ะ