แพ้ท้องหนักมากๆ

แพ้ท้องหนักมากค่ะ 18w+5 อ้วกวันละ 6-8 รอบ ทรมานมากค่ะ เวียนหัว ไม่รู้จะทำยังไงแล้วค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ ท้องแรก🥲🥲#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ