แพ้ท้องหนัก

แพ้ท้องหนักมากค่ะ กินอะไรอวกออกมาหมด อวกทั้งวันจนไม่แรงทำอะไรเลยค่ะ พอมีทางไหนที่ทำให้แพ้น้อยลงบ้างมัยค่ะ