แพ้ท้อง

แพ้ท้องพะอืดพะอม อยากอ้วกแต่กลั้นไว้ ควรกลั้นมั้ยค่ะ หรืออ้วกไปเลย เป็นทั้งวันเลยค่ะ แม่เพลีย ???