แพ้ท้อง กินอะไรไม่ได้เต็มที่เลย🥺

ลองพกแครกเกอร์หรือขนมปังกรอบไว้กินก่อนลุกจากเตียงทุกเช้าเลยค่ะ ช่วยได้มากจริงๆ และถ้าท้องว่างนานจะยิ่งคลื่นไส้หนัก เพราะฉะนั้นกินทีละน้อยแต่บ่อยๆ ดีกว่านั่งรอมื้อใหญ่ค่ะ เพื่อนเคยบอกว่าน้ำขิงอุ่นๆ หรือลูกอมขิงช่วยได้ดีมาก แต่ถ้าน้ำหนักลดเยอะแบบนี้ปรึกษาหมอด้วยนะคะ เผื่อต้องได้รับยาช่วยเพิ่มเติมค่ะ