ท้อง 8 week ทานเข้าตรงเวลาแต่รู้สืกแหน้นหน้าอกมาก แม่ๆท่านใดเป็นบางคะ

ช่วง 8 สัปดาห์แรกนี่ฮอร์โมนพีคมากเลยค่ะ แน่นหน้าอกแบบนี้หลายคนเป็นเพราะกรดไหลย้อนจริงๆ ค่ะ โดยเฉพาะถ้ากินแล้วนอนหรือเอนตัวเร็ว มีคนในกลุ่มแม่ๆ ของเราเล่าว่าหมอแนะนำให้ยกหัวเตียงขึ้นนิดนึง กินมื้อเล็กๆ บ่อยขึ้นแทนมื้อใหญ่ และหลีกเลี่ยงอาหารมัน-เผ็ด ก็ช่วยได้เยอะเลยนะคะ ตัวเองตอนท้องก็เป็นเหมือนกัน แต่ดันลืมทำตามที่รู้อยู่ เพราะอยากกินข้าวมันไก่ไม่หยุด! แต่ถ้าแน่นมากหรือเป็นบ่อยๆ แนะนำไปปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ก่อนนะคะ เผื่อท่านจะให้ยาที่ปลอดภัยสำหรับคนท้องช่วยได้ค่ะ