เบาหวานขณะตั้งครรภ์

อยากทราบจากคนที่มีอาการเบื้องต้นจริง แล้วทำลดจริงๆค่ะ คุมอาหารเป็นส่วนหนึ่ง แต่อยากทราบว่าทานอะไรในแต่ละมื้อขนาดปริมาณไหนแล้วมีอาการเอฟเฟคไหม