เรามีภาวะเสี่ยงเบาหวาน

แนะนำเรื่องการทานอาหารหน่อยจ้า ใคเคยเปนแบบนี้มั้ง ตอนนี้ตั้งครรได้ 9สัปดา 4วัน

12 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ค่าน้ำตาลสูง ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า

Đọc thêm
Câu hỏi liên quan