ท้องผูกตอนตั้งครรภ์

เรากินเลคติสค่ะ โพรไบโอติกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ช่วยได้ดีมากค่ะ และก็จมูกข้าวไรเบอร์รี่ก็ช่วยได้เหมือนกันค่ะ พร้อมกับดื่มน้ำให้ได้วันละ 2-3 ลิตร ค่ะ