แม่ๆคะช่วยแนะนำทีคะ

บ้านนี้กินแอนมัมแบบชง เสริมนมยูเอชทีบ้าง ที่กินบ่อยก็นมเปรี้ยวค่ะ เพราะถ่ายยากมาก ข้าวก็กินปกติ แต่จะเน้นผักกับไข่ เนื้อทานบ้าง ที่แม่กินอร่อยและกินทุกวันคือผัดซีอิ้วค่ะ😂