เมนูคลอดง่าย

ไม่มีอาหารไหนช่วยให้คลอดง่านค่ะ แต่การเดินออกกำลังกายบ่อยๆ เล่นโยคะสำหรีบคนท้อง ช่วยได้ค่ะ ช่วยให้แม่มีแรงในการเบ่งคลอดค่ะ

คลอดง่าย คลอดยาก อยุ่ที่ร่างกายค่ะ ไม่ได้อยุ่ที่อาหาร