แม่ๆคนไหน มีอาการปวดขา ตึงน่อง ช่วงไตรมาส2 บ้างค่ะ

เอาขาแช่น้ำอุ่นคลายกล้ามเนื้อ หมั่นยืดขาให้เอ็นกับกล้ามเนื้อไม่ตึงเกินไปค่ะ