บำรุงนํ้านมให้มาเยอะๆ

ไม่รู้จะเเนะนำอะไรเลยค่ะ อะไรที่เขาว่าดี น้ำนมเยอะ หามากินหมด 5-6อย่าง น้ำนมก็น้อยเหมือนเดิม ขนาดดื่มน้ำวันละ3ลิตรเเล้ว ลูกเข้าเต้าบ่อยๆน่าจะช่วยได้ค่ะ