ถ่ายยากมากมีวิธีแนะนำไหมคะ

เคยมีเพื่อนที่ตั้งครรภ์ 5 เดือน กินแต่ไฟเบอร์จนเกิดอาการแท้งลูกค่ะ ไม่รู้เกี่ยวกันมั้ย แต่แนะนำว่าอย่าทานเลยค่ะ