ถ่ายยากมากมีวิธีแนะนำไหมคะ

กินไฟเบอร์ไม่ได้นะคะ ถ้าถ่ายไม่ออกจริงๆแนะนำไปหาหมอเอายาจาก รพ.ดีกว่าคะ บ้านนี้ตอน9wก็เป็นคะ กินน้ำตื่นเช้าเยอะๆช่วยได้คะ น้ำจะดันของเสียออกมาเอง