แต่ละวันคุณแม่ทานอะไรกันบ้างคะใน3มื้อให้น้องในท้อง ของว่างด้วยก็ได้ค่ะ

ตอนเช้าทานข้าวได้นิดหน่อย หิวแต่ทานได้น้อยแล้วก็ทานยา เว้นสัก3ชั่วโมงก็ทานพวกขนมกับนม สักพักก็ผลไม้ แล้วก็พวกก๋วยเตี๋ยวเพราะไม่ค่อยอยากข้าว ตกเย็นก็โจ๊กบ้างข้าวต้มบ้างแล้วก็น้ำเต้าหู้ ก่อนนอนก็ทานยาอีกค่ะ

ของเราทาน 5-6 มื้อคะ (ทานทุก 2 ชั่วโมง) ส่วนใหญ่มื้อเล็กๆ จะทานผลไม้คะ ถ้ามื้อหนักๆ ก็จะทานอาหารตามปกติคะทั่วไปคะ ตอนท้องถ้าท้องว่างมากๆ ก็ไม่ดีนะคะ

มื้อหลักเน้นผักกับเนื้อสัตว์ ข้าวกล้อง มื้อย่อยจะเปงผลไม้ที่ไม่หวานมาก นม โยเกิร์ตไขมัน 0% เรากินประมาณนี้

กินข้าวนิดหน่อย ผัก ผลไม้ นม ขนมค่ะ แต่ทุกอย่างจะกินได้แค่นิดเดียวค่ะ ช่วงนี้แพ้ท้อง

ข้าว ผลไม้ ไข่ นม