34+3 วิคแล้ว

บ้านนี้ 34w นน. 2,731 ค่ะ ดื่มนมแอนมัม รสจืด และ กล้วย 2 ลูกทุกเช้าค่ะ กลางคืนดื่มดีน่าสีฟ้า ก่อนนอน อาหารทานปกติค่ะ แต่เน้นอาหารที่มีเนื้อสัตว์ไม่มัน ลองไปปรับใช้ดูนะคะ