มีแคลเซียมที่ไม่ทำให้ท้องผูกไหมคะ

ใจเย็นนะคะ ท้องผูกจากแคลเซียมนี่เรื่องธรรมชาติมากเลย รู้สึกว่าคุณหาทางออกอยู่เก่งแล้วเลย แคลเซียมแบบอื่นเช่น แคลเซียมซิเตรท (calcium citrate) หรือแคลเซียมมัลเตต (calcium malate) นั่นมักจะอ่อนโยนกับท้องมากกว่าแคลเซียมคาร์โบเนตค่ะ แต่ที่ดีที่สุดคือลองพูดคุยกับหมอหรือเภสัชกรท้องถิ่นสักครั้ง เพราะพวกเขารู้ว่ามีตัวไหนขายในไทยและเหมาะกับตัวคุณจริงๆ ค่ะ