เพิ่มน้ำหนัก

เเม่ๆบ้านไหนเพิ่มน้ำหนักกันยังไงคะ หมอขอให้เพิ่มน้ำหนักค่ะ#ขอบสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

หนูลองกินแบบบ่อยๆ แค่ 5-6 มื้อเล็กๆ แล้วลองเพิ่มอาหารโปรตีนกับไขมันดี (ไข่ สูตรนม เนื้อ นม ถั่ว) มันช่วยจริงๆค่ะ และอย่าลืมติดตามหมอเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำหนักเพิ่มแบบสุขภาพดีนะคะ