น้ำหนักลูกในท้อง

ค่ะน้อย! หลายแม่เพื่อนของฉันบอกว่าตลอดตั้งครรภ์ควรเพิ่มน้ำหนักประมาณ 11.5-16 กิโลกรัมนะ แต่จะขึ้นไม่เท่ากันในแต่ละไตรมาส, ไตรมาสแรกอาจแค่ 1.5-2 กิโล แล้วไตรมาสสองขึ้นจะเยอะกว่า 4-5 กิโล (เดือนละ 1-1.5 นะ) ส่วนไตรมาสสามควรประมาณ 5-6 กิโลแค่นั้น ตัวเลขนี้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักแม่ตั้งแต่ก่อนท้องด้วยค่ะ คนที่น้ำหนักก่อนท้องเยอะอยู่แล้วก็ไม่ต้องเพิ่มเยอะขนาดนั้น อาหารสุขอย่างสมดุลจะช่วยควบคุมได้ดี แล้วอยากให้เช็คกับหมอของแม่ด้วยนะคะ เพราะแต่ละคนต่างกัน