สอบถามเเม่ๆค่ะ

เเม่ๆคนไหนมีอาการเเพ้หนักบ้างคะ อาเจียนตลอด เวียนหัว คลื้นไส้ มีวิธีบรรเทาอย่างไรกันบ้างเเนะนำทีค่ะ