ท้องจริงใช่ไหมเมนส์ขาดมาไม่กี่วันเองค่ะ

ช่วงไตรมาสแรกคือ 1-3 เดือนแรก ความต้องการพลังงานของร่างกายจะเพิ่มขึ้น เพียงเล็กน้อย ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่และหลากหลาย หากแพ้ท้องมากทำให้กินอาหารได้น้อยควรแบ่งมื้อกินเป็นมื้อย่อยๆ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและอาหารที่มีเครื่องเทศมาก  อย่าลืมรีบฝากครรภ์ด้วยนะคะ จะได้ยาบำรุงมาทาน😊