น้ำหนัก

นมีน้ำหนักเหมาะสมหรือไม่ ช่วง 13-14 สัปดาห์แรกของการ ตั้งครรภ์ คุณส้มโอมีอาการแพ้ท้องอย่างหนัก ทานอะไรก็อาเจียนเกือบหมด เธอจะทานได้แต่ผักสดไม่กี่อย่างและข้าวเท่านั้น ในฐานะที่ตัวเธอเป็นพยาบาลเอง คุณส้มโอจึงเข้าใจว่าทุกอย่างจะดีขึ้น และเธอก็ทราบดีว่าการแพ้ท้อง เป็นปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักขึ้นไม่ถึง 3 กก. ก่อนที่อายุครรภ์จะได้ 6 เดือน ผลอัลตร้าซาวน์พบว่าลูกมีสุขภาพแข็งแรงดีและมีน้ำหนัก0.90 กก. ซึ่งเป็นน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับอายุครรภ์ ในช่วงการ "ตั้งครรภ์" ระยะที่ 1 น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยประมาณ 0.45-2.04 กก. ซึ่งขึ้นอยู่กับอาการแพ้ท้องและ/หรือตัวอ่อนและทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ยังมีขนาดเล็กอยู่ ในช่วงการ "ตั้งครรภ์" ระยะที่ 2 และ 3 คุณจะมีน้ำหนักขึ้นประมาณสัปดาห์ละ 0.45-0.9 กก. ส่วนใหญ่แล้วจะเกิดขึ้นช่วง 3-5 สัปดาห์สุดท้ายซึ่งทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเฉลี่ยวันละ 1 ออนซ์หรือ 28.35 กรัม หมายเหตุ: ข้อมูลนี้อิงตามคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ลูกคนเดียว น้ำหนักสำหรับคุณแม่ที่ ตั้งครรภ์ ลูกแฝดจะมากกว่านี้แต่ไม่ได้เพิ่มเป็นสองเท่า

เราคลอดสิงหาคมจ้า เอาข้อมูลมาฝาก จริง ๆ แล้วน้ำหนักควรเพิ่มขึ้นเท่าใด นั่นเป็นคำถามที่ดี แต่คำตอบที่ถูกต้องนั้นมีมากกว่าคำตอบเดียว น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนั้นขึ้นอยู่กับ 1) คุณ "ตั้งครรภ์" ลูกคนเดียวหรือแฝด 2) น้ำหนักก่อนตั้งครรภ์และค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณ เมื่อคุณได้คำนวณค่า BMI แล้ว ให้ใช้ชาร์ทต่อไปนี้เป็นข้อมูลในการตัดสินว่าน้ำหนักที่ควรเพิ่มขึ้นระหว่าง ตั้งครรภ์ คือเท่าใด ค่า BMI ระหว่าง 18.5-24.9 น้ำหนักควรเพิ่มขึ้น 11.34-15.87 กก. ค่า BMI เท่ากับ 18.5 หรือต่ำกว่า (น้ำหนักตัวก่อน ตั้งครรภ์ ต่ำกว่าเกณฑ์) ควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 12.07-18.14 กก. ค่า BMI ระหว่าง 25-29.9 ควรมีน้ำหนักเพิ่มไม่เกิน 6.8-11.34 กก. ค่า BMI เท่ากับ 30 หรือมากกว่า ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ถึงโรคอ้วน ควรน้ำหนักขึ้น 4.99-9.07 กก.

แล้วน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมาจากไหนกัน น้ำหนักต่อไปนี้เป็นเพียงค่าเฉลี่ยเท่านั้น ไม่มีคุณแม่คนไหนที่จะมีน้ำหนักตรงเป๊ะตามที่ระบุไว้ ดังนั้น ข้อมูลนี้จึงเป็นภาพรวมให้คุณเข้าใจ แต่ไม่ได้เป็นข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่เที่ยงตรงแม่นยำ เด็ก: 3.15-3.62 กก. รก: 0.45-0.90 กก. น้ำคร่ำ: 0.90 กก. มดลูก: 0.90 กก. เนื้อเยื่อเต้านมที่พัฒนาระหว่างตั้งครรภ์: 0.90 กก. ปริมาตรเลือดที่เพิ่มระหว่างตั้งครรภ์: 1.81 กก. ของเหลวในเนื้อเยื่อที่พัฒนาระหว่าง ตั้งครรภ์ : 1.81 กก. ไขมันและสารอาหารที่สะสมระหว่าง ตั้งครรภ์ : 3.17 กก.