วิธีคลอดง่าย

เเม่บ้านไหน มีวิธีช่วยทำให้คลอดง่ายบ้างคะ นอกจากท่าออกกำลังกายเเละอาบน้ำอุ่นเเล้ว .มีวิธีอื่นอีกไหมคะ..กลัวมากค่ะ ว่าจะคลอดธรรมชาติ