✨ทีมสิงหา✨ท้องใหญ่ไปถึงไหนเเล้วค่ะ บ้านนี้เล็กไปมั้ยคะมีคนทักว่าท้องเล็ก 21weeks1day #20สิงหาค่ะ🤰💜

ถ้าน้ำหนักแม่น้อย ตลอดช่วงตั้งครรภ์ น้ำหนักควรขึ้น 12.5-18 กก ค่ะ ถ้านนเริ่มต้นปกติ ก็ควรขึ้น 11.5-16 กก ของแม่ครึ่งทาง 21 wk นนขึ้นมา 14 กก อาจจะเยอะไปหน่อยนะคะ จะเสี่ยงภาวะแทรกซ้อนได้ง่ายขึ้นได้ค่ะ แนะนำกินอาหารมีประโยชน์ เลี่ยงหวานมันเค็มมากๆ เน้นคุณภาพแต่ไม่อดให้ลูกนะคะ