ดื่มนมวัวเยอะเสี่ยงแพ้โปรตีนนมวัว

เห็นแม่ๆหลายๆคน ยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับการดื่มนมอยู่นะคะ ที่ว่าให้ดื่มสลับกัน หมายถึง ดื่ม นมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ สลับกันบ้าง ไม่จำเป็นต้องดื่มทุกวันก็ได้ค่ะ เน้นอาหารให้ครบตามโภชนาการ และกินวิตามินที่หมอจัดให้ไม่ขาด ก็เพียงพอแล้ว เพราะเท่าที่เห็น คือ แม่ๆ บอกดื่มนมสลับกันค่ะ แต่คือ สลับกับหนองโพธิ์บ้าง ไทยเดนมาร์กบ้าง นมตราหมีบ้าง เช้า เที่ยง เย็น ก่อนนอน แบบนี้ไม่ใช่นะคะ เพราะนั่นคือนมวัวเหมือนกัน อย่าลืมนะคะว่านมวัว ไม่ได้อยู่ในรูปเเบบนมอย่างเดียว ยังมีอยู่ในไอศครีม เค้ก ขนมต่างๆ ที่เรากินเข้าไปอีก การดื่มนมเยอะเกินไป ไม่ได้เป็นผลดีต่อลูกนะคะ ดื่มให้พอเหมาะ หลากหลาย เลือกทานอาหารให้หลากหลายนะคะแม่ๆ เพื่อลูกน้อยของเรา ขอให้แม่ๆและลูกน้อยทุกคน มีสุขภาพดี แข็งแรงๆค่ะ?