Về chúng tôiChính sách bảo mậtĐiều khoản sử dụngTiêu chuẩn cộng đồngSơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ถ้าเป็นคนที่เคยออกกำลังกายอยู่แล้วก็สามารถออกกำลังกายเหมือนเดิมได้คะ แต่ถ้าไม่เคยออกแนะนำให้โยคะเบาๆก็พอ...อย่าหักโหมนะค่ะมันจะส่งผลเสียมากกว่าผลดีคะ