เหนื่อยๆ ไม่มีแรง

เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง เหมือนเมื่อก่อน เป็นเพราะขาดแคลเซียมหรือป่าวค่ะ ต้องทานอะไร ค่ะแม่ๆ ท่านไหนทราบ