ลุกมาเข้าห้องน้ำตอนกลางดึกแล้วนอนไม่หลับ

เวลาแม่ๆลุกมาเข้าห้องน้ำตอนดึกๆแล้วสามารถกลับไปนอนหลับตามปกติเลยไหมคะ เราลุกมาเข้าห้องน้ำกลางดึกทีไร ไปนอนอีกทีกว่าจะหลับค่ะ บางวันเพลียจนหลับไปตอนไหนไม่รู้ พอเรานอนไม่พอ ตื่นเช้าก็จะเพลียอีก ทั้งที่ตั้งใจเข้านอนไวแล้วแท้ๆ 😂