ปวดหัวทำยังไงกันคะ

เวลาแม่ๆปวดหัวทำยังไงกันบ้างคะ เริ่มเป็นหวัดนิดหน่อยคะ จามบ่อยมันอาจจะทำให้ปวดหัว