แม่บ้านไหนมีอาการเจ็บตรงจิมิบ้างมั้ยคะ

เวลานอนจะขยับตัวลำบากมากมันเจ็บแบบมีอะไรมากดทับ เวลาเดินจะเจ็บไม่มากเท่าเวลานอนแล้วจะพลิกตัว

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ค่ะ แม่เรามีแบบนี้เหมือนกัน โดยเฉพาะช่วงท้องโตๆ มันเจ็บตรงกระดูกเชิงกราน และอาจมีเอ็นหรือกล้ามเนื้อตึง แนะนำไปเช็คกับหมอนะคะเพราะอาจต้องการการดูแลพิเศษแต่จากประสบการณ์เพื่อนๆ แม่หลายคนแก้ได้ด้วยการนอนเปลี่ยนท่าทาง นอนข้างซ้ายบ่อยๆ และวางหมอนตั้งแต่ระหว่างขามากๆ มันช่วยได้เยอะค่ะ