ขอถามแม่ๆตั้งครรภ์หน่อยจ้า

เวลาตกดึกมา แม่ทานอะไรลองท้องคะ...? ตอนนี้คุมน้ำตาลยุ แม่ๆบ้านไหนพอจะแนะนำได้บ้าง บอกหน่อย ?