เลือดคุณแม่น้อยควรกินอาหารอะไรบำรุงค่ะ

คุณแม่ต้องทานอาหารที่เป็นจำพวกเหล็กเยอะๆค่ะ อาทิ ตับจร้า

อาหารจำพวกธาตุเหล็ก โฟลิคโฟเลตค่ะแม่ ผลไม้และผักใบเขียว

กินเฮวลูบอยเพื่อเพิ่มเกช็ดเลือดค่ะ

จากอาหารก็จะเป็นไข่แดงกับตับคะ