วิธีการนับลูกดิ้น

เริ่มนับลูกดิ้นหลังจากทานข้าวเสร็จหรือเว้นช่วงไว้1ชั่วโมงค่อยเริ่มนับคะ แล้วถ้าตั้งเวลานับครบ1ชั่วโมงแล้วลูกยังดิ้นต่อเราสามารถหยุดนับได้เลยใช่มั้ยคะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ทานข้าวเสร็จเเล้วนับค่ะ นับหลังกินข้าวเช้าถ้าดิ้น4-5ครั้งปกติ กลางวันกับเย็นก็นับเหมือนตอนเช้าเลยจ้า