เริ่มต้นการเป็นซิ้งเกิ้ลมัม ทำไงบ้างคะ ร้องไห้บ่อย พยายามแล้วกลั้นไม่ได้. ท้อง10 สัปดาห์แล้วคะ

สูดหายใจลึกๆนะคะ ตั้งสติ ดูแลสุขภาพตัวเองกับลูกน้อยในท้องนะคะ อะไรที่แย่ๆปล่อยไปให้หมด โฟกัสที่ลูกเท่านั้นค่ะ