ขอสอบถามคุณแม่ๆ ค่ะ

เริ่มตั้งครรภ์ควรทานนมแบบไหนคะที่จะบำรุงเจ้าตัวน้อย ปกติไม่ชอบทานนมค่ะ อยากรู้ว่านมตัวไหนทานง่ายคะ