แม่ๆท้องคนไหนมีอาการปวดจื๊ดๆเจ็บๆตึงๆตรงน่องกับข้อพับบ้างมั้ยคะ

เริ่มจากปวดตึงๆตรงน่องก่อนลามขึ้นมาข้อพับเจ็บมากนอนลำบากมากนอนท่าไหนก็ไม่สบายแม่ๆคนอื่นเป็นบ้างมั้ยคะแล้วมีวิธีแก้ให้หายปวดมั้ยคะ🥹