คัดเต้านมขอวิธีบรรเทาปวด

เราเเท้งตอนได้23 สัปดาห์ คลอดเด็กออกมาแล้วตอนนี้คัดเต้ามากทำยังไงดีคะ หมอบอกห้ามบีบ แล้วพอมีวิธีบรรเทามั้ยคะ? #น้องเสียแล้วค่ะ #คัดเต้านมมาก