โรคซึมเศร้าหลังคลอด

เราเองพึ่งคลอดลูกออกมาได้แค่ 1 เดือน แต่ทำไมรู้สึกนอยไปหมด ใครพูดอะไรนิดหน่อยก็ร้องไห้ เหนื่อยมาก อดหลับอดนอน ยิ่งเลี้ยงลูกเอง 24 ชม. แทบจะไม่ได้กินข้าวอาบน้ำเลยค่ะ มันมีความรู้สึกเหนื่อยอยากให้มีคนข่วยแต่ก็อยากเลี้ยงด้วยตัวเอง บางทีก้อนอยไปหมด ไม่อยากคุยกับแฟนแบบอารมว่าเห็นหน้าแล้วหงุดหงิด ยิ่งเวลาเราเห็นเขานอนเล่นโทรสับสบายใจส่วนเรานี่นั่งกล่อมลูกไม่ได้หลับไม่ได้นอน ตวามรู้สึกมันยิ่งโมโหมากขึ้นแบบคูน10 หรือนี่แาจจะเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด… บางครั้งก้อคิดกลัวว่าจะเลี้ยงลูกได้ไม่ดี กลัวคนอื่นมาว่าลูกเราแบบนั้นแบบนี้ ยิ่งมีคนมาพูดว่าทำไมไม่ทำแบบนั้น ทำไมไม่ทำแบบนั้น มันยิ่งอยากจะร้องไห้ออกมา นี่ฉันทำแบบนี้แล้วมันไม่ดีตรงไหนก็ฉันสะดวกแบบนี้ ได้แต่คิดแล้วก็สงสัย ทุกวันนี้นึกว่าจะดีขึ้นแต่มันยังเหมือนเดิม #ขอคำแนะนำใครเคยมีประสบการ

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

เป็นค่ะ ช่วง2-3 วีคแรกร้องไห้เกือบทุกวัน หดหู่เหมือนอะไรก็ไม่โอเคซักอย่าง เหนื่อย อยากนอนยาวๆ อยากได้ชีวิตเดิมกลับคืนมา (แต่ไม่ใช่ไม่รักลูกนะคะ) ...ตอนนี้ลูกครบ 30 วันแล้ว เริ่มดีขึ้นแล้วก็มาอยู่บ้านแม่มีคนช่วยเลี้ยง มีคนคุยด้วย ก็ช่วยได้นะคะ อยู่คนเดียวจะนอยด์บอกปัญหาให้คนรอบข้างให้ แฟนเข้าใจ จะได้ช่วยกันค่ะ

Đọc thêm

เป็นอาทิตย์แรกค่ะ พยายามทันความรู้สึกตัวเอง นึกถึงตอนที่เรามุ่งมั่นว่าจะเลี้ยงลูกแบบไหน แล้วก็ฮึบ เซตความคิดคือ เราเป็นคนอยากมี เราต้องทำได้ ต้องไม่ยากใคร สู้ๆค่ะ