คนท้องห้ามทานอะไร

งดกินพวกคาเฟอีน อาหารสำเร็จรูปกระป๋อง/กล่อง ของสุกๆดิบๆ

ของหมัก ของดอง แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม ของที่ทำให้ท้องเสีย