ช่วง1-3เดือนแม่ๆบำรุงอะไรกันบ้างค่ะ

คุณแม่ค่ะ ในช่วงนี้ที่ผนังมดลูกหนาติดตามหมอคนเดิมอย่างสม่ำเสมอก่อนค่ะ เพราะสถานการณ์แต่ละคนต่างกันและหมอจะดูให้ว่าต้องเฝ้าหรือบำรุงอย่างไร แต่เพื่อนแม่ๆ ที่เคยผ่านมาบอกว่า เลี่ยงของหนักแนน พยายามนอนพักผ่อนให้เยอะๆ กินอาหารโปรตีนสูง (ไข่ ปลา เนื้อ) และดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยให้กำลังกับการฟื้นตัวของร่างกายค่ะ หากยังไม่ติดตามหมอได้บ่อย แนะนำให้ไปเจอหมออีกครั้งเพื่อให้มั่นใจว่าถุงน้อยจะขึ้นมาตามปกติค่ะ