อยากสอบถามแม่ๆที่เคยเสียลูกไปขณะตั้งครรภ์ มีวิธีฮิลใจตัวเองยังไงบ้างคะ

บ้านนี้ตอนเสียลูกคนที่2ไปตอน12wอารมณ์ตอนนั้นคือดิ่งมากเลยค่ะอะไรก็กินไม่ค่อยลงไม่มีอารมณ์อยากทำอะไรเลยค่ะจนรู้สึกว่าตัวเองไม่ไหวแล้วต้องออกไปข้างนอกเพื่อพยายามเจอสิ่งแวดล้อมดีๆจนตอนนี้ผ่านมา3เดือนน้องกลับมาใหม่แล้วค่ะ